Les équipes

À propos de la Natation Artistique…

 

La Natation Artistique, anciennement appelée Natation Synchronisée, est un sport aquatique. Ce sport est un mélange de gymnastique, de danse et de natation. Pour pratiquer ce sport, il faut avoir une force cardio-respiration, ainsi qu’une énergie musculaire. Les nageuses doivent être souples, créatives et endurantes. Pour cette discipline, il faut savoir se concentrer pour pouvoir écouter la musique, être en rythme avec celle-ci et synchroniser avec ses coéquipières. Il faut aussi pouvoir se repérer et se déplacer dans l’eau. Proche de la danse, les nageuses doivent être gracieuses et élégantes mais elles doivent aussi garder le sourire quand elles ont la tête hors de l’eau.

La Natation Artistique est aussi un univers de compétitions. Pour débuter la compétition, les nageuses doivent passer le Pass’Compétition. Durant un ballet en musique, les nageuses débutantes doivent effectuer 11 tâches imposées mais les transitions entre les tâches sont libres. Pour valider cette épreuve, les nageuses doivent effectuer toutes les tâches dans l’ordre.

Après le Pass’Compétition, il y a le socle Découverte. Ce programme est adapté à la nageuse qui débute pour acquérir un capital de base dans toutes les dimensions de la discipline. Ensuite, il y a le socle Argent, il vise à augmenter et renforcer les capacités de la nageuse pour lui permettre de poursuivre son projet de compétition. Et pour finir, le socle Or. Ce socle est très exigeant car il garantit que la nageuse dispose de tous les outils nécessaires pour se confronter au programme FINA et s’adapter tout au long de sa carrière à son évolution.

Dans les trois socles, il y a 3 épreuves. Les épreuves sont la danse, le parcours technique et la technique. L’épreuve de danse a pour objectif de préparer la nageuse et l’aider à développer une connaissance de son corps adaptée aux finalités artistiques et techniques de la discipline. Celle du parcours technique a pour objectif de faire découvrir à la nageuse toutes les techniques de propulsion simultanées et alternatives pour plus d’efficacité en ballet. L’épreuve n°3, la technique, permet à la nageuse de découvrir les figures, les positions, les plans, les axes de rotation et les différentes combinaisons possibles au travers de transitions variées.

Les compétitions sont au début régionales, mais après avoir validé le socle Or, les nageuses peuvent continuer la compétition dans différents programmes cités au-dessus. Les compétitions deviennent alors nationales voir internationales.

 

 

Compétitions 2023

 

 


Compétitions 2022

 


Activités 2022

 


Activités 2021

 


Premier minibus du Club !!

 


Saison 2020/2021

 


Saison 2019/2020

 


Saison 2018/2019

 

Les entraînements aquatiques ont lieu au Centre Aquatique de Villard de Lans

les Mardis & Vendredis soirs.

Les cours de Préparation Physique Générale (PPG) ont lieu le Mercredi de 15h30 à 17h00 dans la salle de sport du Club des Sports de Villard de Lans.


Printemps

 

 

 

 

 


Hiver

 


Automne


Les stages

Pendant les vacances d’Hiver : du 04 au 12 Février 2023

Stage obligatoire les week-ends

du 28 Avril au 1er Mai 2023

&

du 05 au 07 Mai 2023

 


ATTENTION : CES INFORMATIONS SONT SUSCEPTIBLES D’ÊTRES MODIFIÉES AU COURS DE L’ANNÉE EN FONCTION DE LA SITUATION SANITAIRE MAIS AUSSI DES DISPONIBILITÉS DU BASSIN

 

DatesLieuxType de compétition
20 Novembre 2022Aix-les-Bains SynchroNat' 1
04 Décembre 2022VoreppeSynchroNat' 2
19 Février 2023ÉchirollesCriterium préparatoire
Jeunes/Juniors/Séniors
26 Février 2023VoreppeSynchoNat' 3
05 Mars 2023VillefontaineCriterium préparatoire
Jeunes/Juniors/Séniors
19 Mars 2023Saint GervaisSynchoNat' 4
25 & 26 Mars 2023LyonN2 Juniors
02 Avril 2023Aix les Bains Critérium préparatoire
Poussines/Avenirs/
Jeunes FINA
Du 10 au 16 Avril 2023AngersN1 Élite Juniors
22 & 23 Avril 2023Villefranche Régionaux Championnat Jeunes
29 & 30 Avril 2023NiceN2 Jeunes
22 au 26 Mai 2023NantesN1 & Élites Jeunes
27 Mai 2023 Mornant Régionaux Challenge Jeunes
28 Mai 2023 Bourg en Bresse Régionaux Challenge Juniors/Séniors/Master
29 Mai 2023 Bourg en Bresse N3 Championnat Poussines
03 & 04 Juin 2023Saint Victor N2 Challenge
Avenirs/Jeunes/
Juniors/Séniors
11 & 12 Juin 2023Aix-en-ProvenceN2 FINA Avenirs/Séniors
Du 29 Juin au 02 Juillet 2023CholetFINALE Avenirs/Jeunes
Championnats de France Juniors/Séniors

Les résultats

Retrouvez tous les résultats des compétitions.

 

 

 

PROGRAMME (1)-2