Qu’est-ce que l’Aquabike ?
Destiné à tous publics, ce concept en vélo aquatique, dynamique, complet et en musique, permet des résultats et des plaisirs variés. Renforcement musculaire de l’ensemble du corps et des abdominaux, tout en associant un travail cardio-vasculaire ! Amélioration de la circulation sanguine et du retour veineux, diminution de la cellulite, au travers des multiples possibilités de l’hydrobike pour un maximum de sensations aquatiques. De plus, comme pour la plupart des activités aquatiques, l’effet massant de l’eau sur les muscles favorise le drainage et la récupération.
Résultat : pas de courbatures le lendemain !
Encadré par :
-MELE Mike (BPJEPS AAN)