L’Aqua Pôle Dance

Qu’est-ce que l’Aqua pôle dance ?

 

 

La Pôle Dance dans l’eau !

L’Aqua Pole Dance est une excellente discipline pour se gainer et se drainer.Grâce aux qualités physique de l’eau, il est possible de se hisser sur la barre,de se muscler en douceur en évitant les blessures, de  tonifier les muscles des bras et des jambes en protégeant les articulations ou encore de renforcer votre ceinture abdominale sans danger. Mais, c’est aussi un excellent sport pour le cardio : des chorégraphies variées et en musique vous permettront de vous surpasser !

 

 

Encadré par :

-MELE Mike (BPJEPS AAN)